Zhoršení zraku – jak ho rozpoznat a najít řešení

Zrak patří k našim nejdůležitějším smyslům, přesto jeho zhoršování často přehlížíme. Neprobíhá ze dne na den, ale plíživě. Mozek se dokáže přizpůsobit a my si změn dlouho nemusíme všimnout. Jaké jsou nejčastější varovné signály, že oči už nevidí tak dobře jako dřív, a kdy je čas vyhledat odborníka?

Nejčastější příznaky zhoršování zraku

1. Rozmazané nebo neostré vidění

Máte problém přečíst text na dálku nebo naopak zblízka? Přibližujete si telefon, oddalujete knihu, mhouříte oči? To může signalizovat krátkozrakost, dalekozrakost nebo presbyopii (vetchozrakost).

2. Časté bolesti hlavy a únava očí

Bolest hlavy, tlak za očima nebo pálení očí po práci na počítači často souvisí s nevyhovující korekcí zraku nebo jejím úplným chyběním.

3. Zhoršené vidění za šera a v noci

Pokud vás oslňují světla aut, hůře rozeznáváte detaily při slabém osvětlení nebo se bojíte řídit za tmy, může jít o zhoršenou citlivost oka nebo začínající oční vadu.

4. Časté mžourání a slzení

Oči se snaží samy „dostřit“. Výsledkem je mžourání, slzení nebo pocit cizího tělíska v oku.

5. Dvojité vidění nebo deformace obrazu

Vidíte rovné čáry křivě, obraz se zdvojuje nebo „vlní“? Tyto příznaky neignorujte – mohou signalizovat vážnější problém!

6. Suché, podrážděné oči

Pálení, řezání nebo pocit sucha jsou dnes velmi časté, zejména při dlouhodobé práci na obrazovkách. I to může ovlivňovat kvalitu vidění.

Proč se zrak zhoršuje?

Zhoršení zraku může mít mnoho příčin. Jednou z hlavních, které podmiňují nutnost používat korekci zraku je genetika. V dnešní době zhoršování zraku může způsobit dlouhodobá práce na počítači nebo na mobilu, kde nám zrak velkým způsobuje působení modrého světla. Důležitý faktor je i nedostatek odpočinku a špatné osvětlení, při kterém oči namáháme. Velkou míru má i věk, kdy často dochází ke zhoršování zraku na blízko čili presbyopii (vetchozrakosti). Nesmíme zapomenout ani na již neléčené oční vady a onemocnění očí. Špatné nebo žádné používání korekce.

Co dělat, když máte podezření na zhoršení zraku

1. Nepodceňujte prevenci

I když nepociťujete výrazné obtíže, preventivní vyšetření zraku se doporučuje:

• dospělým každé 2 roky
• po 40. roce ideálně každý rok

2. Objednejte se na vyšetření zraku

Odborné měření odhalí nejen dioptrické vady, ale i počínající onemocnění, která zatím nemají výrazné příznaky.

3. Zvolte správnou korekci

Brýle nebo kontaktní čočky nejsou „slabost“, ale nástroj, jak očím ulevit a předejít dalším potížím, jako jsou bolesti hlavy nebo rychlá únava.

4. Dopřejte očím odpočinek

Dodržujte pravidlo 20–20–20: každých 20 minut se na 20 sekund zadívejte do dálky alespoň 6 metrů. Nezapomínejte mrkat a doplňovat tekutiny.

5. Sledujte varovné signály

Náhlé zhoršení vidění, záblesky, tmavé skvrny nebo bolest oka jsou důvodem k okamžité návštěvě lékaře.

Nechte si zkontrolovat zrak včas

Pokud jste se v některém z příznaků zhoršení zraku poznali, neodkládejte řešení. Včasné měření zraku dokáže odhalit nejen dioptrické změny, ale i začínající problémy, které si sami nemusíte uvědomovat.

V OCULIO nabízíme precizní měření zraku v klidném prostředí, s dostatkem času na individuální konzultaci. Společně najdeme řešení, které bude vyhovovat vašemu životnímu stylu. Ať už potřebujete nové brýle, kontaktní čočky, nebo si jen chcete ověřit, že je váš zrak v pořádku.

Zhoršování zraku je běžné, ale rozhodně neznamená, že se s ním musíte smířit. Čím dříve si všimnete varovných signálů, tím snadnější je řešení. Pravidelná péče o oči vám pomůže vidět ostře, pohodlně a bez zbytečné námahy dnes i v budoucnu. Objednejte se na měření zraku a dopřejte svým očím péči, kterou si zaslouží. Vidět dobře znamená žít pohodlněji. A my vám s tím rádi pomůžeme.